Арт - терапія

 В Арт-терапії до вибору художніх матеріалів дається величезне значення, адже вони здатні передати особливість вашого запиту, а також мають психологічне значення. 

Давайте розглянемо їх особливості та яке ж психологічне значення ховає за собою вибір того чи іншого матеріалу!?

              Маркери, олівці, пастель, фломастери, крейда і вугілля:

Належать до категорії твердих матеріалів, оскільки за властивостями вони сухі, тверді, щільні. Достатньо легко піддаються контролю.

Оскільки робота з даними матеріалами більш передбачувана, ці матеріали рекомендується використовувати на початкових етапах терапії. На даний момент поки довіра до Арт-терапевта ще не сформовано і ви ще не готові - «Відкрити світ свого внутрішнього -Я».

Так само вибір таких матеріалів, що може символізувати любов до контролю через свою передбачуваність, вони дають більш виражене відчуття безпеки.

                                       Гуаш, акварель та акрил:

Ці матеріали відносяться до категорії м'яких, їх досить складно контролювати.

Такі матеріали зазвичай непередбачувані і досить складно передбачити який вийде результат. Оскільки фарби зливаються, поєднуються між собою, сам процес малювання стає більш спонтанним і менш передбачуваним. Такий вибір матеріалів може говорити про вже довіру до Арт-терапевта і готовність знизити контроль і відкритися своїм почуттям.

У матеріалів є цікаві властивості, які допомагають передати найкраще ваш емоційний стан. Наприклад у роботі з аквареллю, образи виходять ніжніші і повітряніні, іноді майже прозорі. А в роботі з акриловою або гуашшю можна яскравіше висловити ваші почуття та емоції, тут можна висловити складніші внутрішні стани.

                                         Глина та пластилін:

Належать до категорії пластичних матеріалів, які легко піддаються змінам.

У пластичних матеріалів є дуже приємна особливість, у порівнянні з фарбами або маркерами вона дає більш стійкий контакт з реальністю і дає ефект «Заземлення».

У роботі з глиною або пластиліном відчуваєш, як на поверхню виходять більш глибинні переживання, а потім відбувається трансформація. Проникаючи у ваш внутрішній світ «підсвідомості» -глина, забирає усі ваші страхи, переживання, травми, біль, комплекси та гнів.

Найчастіше у роботі з глиною проходить асоціація з тілом. За допомогою деяких практик є можливість полегшити не тільки душевний біль, а й фізичний. Були навіть випадки ремісії при тяжких захворюваннях.

                                                    Пісок:

Належить до сипких матеріалів, а також м'якими та ніжними за відчуттями.

Це улюблений матеріал у дитячій Арт-терапії, він дає відчути себе дитиною та дорослому. Даний матеріал має заспокійливий вплив на психіку і добре допомагає у боротьбі зі стресом та тривожністю. Якщо пригадати зараз ваші відчуття з дитинства, як ви грали теплим піском на пляжі, то ви одразу відчуєте розслаблення та відчуєте на собі заспокійливий ефект!

Не виключено, що в процесі Арт-терапії будуть змінюватися ваші уподобання до тих чи інших матеріалів. Разом з ними змінюватиметься і ваш внутрішній стан. Тому дивлячись на переваги використовуваних матеріалів якими надалі працюватиме клієнт, говорить про його почуття та емоційний стан.

Тим самим процес Арт-терапії стає більш ефективним та більш інформативним.

 

Якщо вам сподобався даний матеріал і цікаво разом зі мною поринути в Арт- терапію, прошу підписатися на мене буде ще багато цікавих статей 😉