Лялькотерапія /практикум

                                                   ЛЯЛЬКА-СКАРБ.

Матеріал: зошит, ручка, клаптики ситцевої тканини або серветки прості білі столові.

Інструкції.

Техніка роботи з прощенням батьків за допомогою  лялькотерапії.

У зошит можна записати те, за що ви ще ображаєтесь на своїх батьків або в дитинстві ображалися. МАК "Заборони", "Мамо, тато, Я" можна взяти. 

 Беремо 10 клаптиків ситцевої тканини, серветки.

1.     Згадавши все, що з вашої точки зору було не справедливо візьміть клапті тканини і на її тильній стороні опишіть 5 подій (на кожному клаптику одна подія), які були найболючішими. (на допомогу прийдуть МАК карти, якщо важко згадати) ТУТ

2.     На тильній стороні 5 клаптиків що залишилися, запишіть те, що ви придбали завдяки такому своєму дитинству(теж на кожному клаптику окремо). Ваш корисний досвід.

3.     Виберіть 3 значних мінусу і 4 значущих плюси. Зігніть тканину таким чином, щоб написи опинилися всередині. Три смужки з негативними подіями зберіть разом, перетворюючи на внутрішній стрижень. А решту одягніть зверху.

4.     Коли одягнете всі 7 клаптів, потрібно ниткою перетягнути голівку.

Важливо! Під час перетягування головки увімкніть у себе турботу. Це почуття протилежне образі.

Надягніть косинку на голову. Перев'яжіть.

 Потім перемотайте спочатку 1 руку, потім другу.

Письмова практика.

• Я дякую своєму дитинству за…

• Я дуже хочу, щоб мої діти…

• Я точно знаю, що мої батьки… і саме тому я

Довіртеся ляльці!

 Якщо виникають питання, труднощі – ви завжди можете звернутися до мене і ми разом розберемо. 💓

Текст цієї публікації скопійовано з Інтернету або з інших відкритих джерел.