МАК/практикум

                           Техніка «Зустріч з внутрішньою дитиною»

Мета: пошук ресурсу, усвідомлення особливостей дитячобатьківських стосунків, вирішення дитячих проблем.

Вікові обмеження: 16 +

Обладнання: колода метафоричних карт «Personita»,«Мамо, тато, Я».

Тривалість виконання: 20 хв.

Форма роботи: індивідуальна.

Вид арт-терапії: метафоричні асоціативні карти.

Інструкція:

Пропонують вам у відкриту вибрати карту, яка відображає вас в дитинстві. Карту потрібно обирати, керуючись сильним емоційним відгуком.

Орієнтовний перелік запитань для рефлексивного аналізу:

– Скільки років дитині?

– У якому настрої вона перебуває?

– Що вона потребує?

– Про що мріє дитина?

– Чим Ви можете їй допомогти?

– Як її живеться та що вона переживає?

– З ким вона взаємодіє?

– Хто її батьки?

– Побудуйте діалог з нею.

Деякі аспекти інтерпретації:

Емоційний фон карти і зображення відображає сприйняття дитинства загалом. Слід звернути увагу на думки, емоції та дії дитини на карті. Також фіксується здатність успішно побудувати діалог із дитиною.

Перегляньте колоду та виберіть ті зображення, які нагадують вам ваші взаємини з батьками у дитинстві. Знайдіть карти, які найкраще ілюструють: А) ваші стосунки з мамою, Б) ваші стосунки з татом.

Запитання та завдання:

— Опишіть кожну відібрану карту. Що там відбувається? Якими є відносини між зображеними фігурами? Що відчуває кожен? Про що думає? Яке його головне бажання – на цій картинці?

— Які моменти (мотиви, емоції, думки, відчуття, наміри – будь-якої фігури) вам стали краще зрозумілі зараз – коли ви подивилися на ці картинки? Що нового вдалося зрозуміти, зрозуміти собі? Як це змінює образ батька/матері/себе у вашому сприйнятті дитинства?

— Відповідно до цього нового розуміння за бажанням підберіть нові карти в колоді, які більш точно характеризують взаємини з батьками з вашого дитинства.

— Проаналізуйте своє актуальне ставлення до власного дитинства на підставі вибраних карт. Яких більше – позитивних чи негативних (було й стало)? З ким стосунки суб'єктивно тепліші – з мамою чи татом? Які висновки ви можете зробити про власне сприйняття дитинства?

 Якщо виникають питання, труднощі – ви завжди можете звернутися до мене і ми разом розберемо. 💓

 

Текст цієї публікації скопійовано з Інтернету або з інших відкритих джерел.