Техніка «Без маски»
Мета: формування навичок прийняття істинного «Я», розвиток самоідентифікації.
Вікові обмеження: 12 +
Обладнання: папір А4, папір, олівці, фарби, пензлики, ножиці, клей, картки
з незавершеними реченнями.
Тривалість виконання: 20 хв.
Форма роботи: групова.
Вид арт-терапії: маскотерапія, драматерапія.
Інструкція:
Учасники створюють маски та одягають їх. Маска повинна максимально відображати істинне «Я». Після цього кожен учасник всліпу витягає картку з незавершеним реченням, яке варто продовжити. Якщо учасники групи зауважують неправдиву відповідь, пропонують витягнути ще одну картку.
Орієнтовний перелік запитань для рефлексивного аналізу:
– Мені дуже подобається, коли люди…
– Насправді мені дуже хочеться…
– Інколи люди не розуміють мене, бо я…
– Вірю, що я…
– Мені інколи буває соромно за…
– Мене дратує, коли я…
– Найбільше я боюся…
– Я обожнюю себе за…
– Я ніколи…
– Я завжди…
Після закінчення роботи учасники знімають маски і діляться своїми враженнями.
Деякі аспекти інтерпретації:
Завдяки цій техніці учасники можуть максимально стимулювати витіснені
якості, які в силу певних причин не усвідомлювали. Чим швидше відповідає
учасник, тим правдивішою є його відповідь.
Також техніка дає можливість глибшого самопізнання та самодослідження,
готовність до цього процесу самого учасника. Якщо ж він відмовляється
відповідати на запитання, то швидше за все, це є показником неготовності
відкрити своє істинне «Я» або небажання відкриватися перед групою.
Якщо виникають питання, труднощі – ви
завжди можете звернутися до мене і ми разом розберемо. 💓
Текст цієї публікації скопійовано з Інтернету або з інших
відкритих джерел.
Немає коментарів:
Дописати коментар