МАК /практикум

"Я не така!

Автор Ганна Тичук

 

Вибрати обличчя людини, яка точно не ви, яка характером зовсім на вас не схожа. (Портретні МАК колоди)

По цій картинці відповісти на запитання:

- Що це за людина?

- Як я ставлюся до неї? Які почуття вона у мене викликає?

- Які 10 якостей ця людина має?

- У яких ситуаціях корисні ці риси?

- Чи потрібні мені ці риси?

- Що допомагає цій людині виявляти такі якості?

Потім на кожен пункт вибрати карти-зображення (Алегорії, Доленосні рішення, тощо):

2) "Що поганого для мене станеться, якщо я дозволю собі такою бути?"

3) "Що хорошого буде, якщо я дозволю собі такою бути?"

4) "Що допоможе мені частіше виявляти ці якості?"

За вибраними картками відповісти на запитання:

- Що зображено на зображенні?

- Що на ній найголовніше для мене?

- Які асоціації, думки вона у мене викликає?

- Яку назву можна надати цій карті? Що це для мене?

- На що з мого життя схожа ця карта?

- Як картка може бути відповіддю на питання, для якого її обрали?

Підбити підсумки, відповівши на запитання:

- Чим мені була корисна техніка?

- Що нового я дізналася про себе?

Для техніки використовувалися МАК 

                                                      "Обличчя як метафора", 

                                                       "Алегорії"

                                                       Онлайн колоди👉💭

Як вибрати колоду

Якщо виникають питання, труднощі – ви завжди можете звернутися до мене і ми разом розберемо. 💓

Текст цієї публікації скопійовано з Інтернету або з інших відкритих джерел.