МАК техніки (працюємо з картами)/практикум

                          МЕТОДИКА «МОЇ УЛЮБЛЕНІ ТАРГАНИ»

 

колода Марії Мінакової

Ціль: Пошук запитів для терапевтичної роботи.

Інструкція:

У відкриту перегляньте уважно всі карти колоди. Відберіть із неї тих тарганів, яких Ви вважаєте своїми "улюбленими". Виявити їх просто - дивлячись на "свого" таргана, Ви відчуєте емоційний відгук. Він може бути як позитивним, і негативним. (Натискай на малюнок щоб збільшити його)

Запитання та завдання:

— Скільки тарганів Вам вдалося відібрати з колоди та «визнати»?

— Яких тарганів Ви залишили у колоді, але їх варто було б додати до ряду «своїх», якщо бути більш щирим із собою?

— Про які невирішені проблеми та труднощі говорять відібрані Вами таргани?

— Як би Ви згрупували відібраних тарганів? Хто з ким дружить чи співпрацює? Хто кого посилює чи послаблює? І т.д. Розкажіть про їхні стосунки.

— Проранжуйте тарганів, починаючи з найпроблемнішого і закінчуючи самим незначним через проблемність для Вас.

— Зробіть висновки про те, з яким запитом Вам варто працювати насамперед.

Як розберетесь, будемо далі працювати з цією колодою.

 Якщо виникають питання, труднощі – ви завжди можете звернутися до мене і ми разом розберемо. 💓

 

Текст цієї публікації скопійовано з Інтернету або з інших відкритих джерел.