Маскотерапія /практикум

                                           Техніка «Страшна маска»

Мета: робота з страхом, гнівом, злістю, ненавистю, формування вміння виражати емоції за допомогою міміки, пантоміміки, розширювати уявлення про власні емоції та дати можливість проекції негативних емоцій.

Обладнання: папір А4, олівці, фарби, пензлики, клей, ножиці, стрічки, природний матеріал, будь що на ваш розсуд.

Тривалість виконання: 30 хв.

Форма роботи: індивідуальна.

Вид арт-терапії: маскотерапія, драматерапія.

Інструкція:

Пропонують пригадати негативні емоції, які ви останнім часом переживали (гнів, злість, страх, тривога). Після цього спробуйте за допомогою наявних матеріалів створити маску цієї емоції. Коли маска готова спробувати одягнути її та побудувати діалог, починаючи зі слів «Я – страх…», /гнів, тривога, злість.

Після закінчення монологу дайте відповідь на ряд запитань.

Орієнтовний перелік запитань для рефлексивного аналізу:

– Які емоції виникали під час створення маски?

– Чи складно було створити маску?

– Чи складно було одягнути маску?

– Які емоції Ви переживали, коли одягнули маску?

– Кого може налякати маска?

– Чим корисна ця маска?

– Для чого Вам ця маска?

Деякі аспекти інтерпретації:

Під час інтерпретації маски аналізується процес створення та комфортність перебування у масці, наскільки клієнт зміг «опрацювати» негативні емоції. Сама маска та її частини, які найбільш промальовані вказують на специфіку переживання і вираження конкретної емоції.

Техніка «Розморозка емоцій» 👉💬 ізотерапія

Якщо виникають питання, труднощі – ви завжди можете звернутися до мене і ми разом розберемо. 💓