Мандалотерапія / практикум

                                                    Техніка «Мандала «Успіх»

Мета: активізація особистісних ресурсів на досягнення цілей і успіху.

Вікові обмеження: 16 +

Обладнання: папір А4, фарби, пензлики олівці, шаблон мандали.

Тривалість виконання: 20 хв.

Форма роботи: індивідуальна.

Вид арт-терапії: мандалотерапія.

Інструкція:

Пропоную створити мандалу успіху. Для цього на аркуші А4 малюємо все, що завгодно. Проте з до триманням певних вимог, а саме симетричності елементів мандали та чіткості створюваної композиції. Оскільки збалансованість композиції дозволяє сприймати її гармонійно і позитивно. Можна запропонувати розфарбувати вже готову мандалу (якщо виникають труднощі із створенням мандали) Шаблон мандали Успіху.

Після закінчення роботи з малюнком можна скласти історію про успіх.

Орієнтовний перелік запитань для рефлексивного аналізу:

– Які емоції викликає у Вас намальована мандала?

– Що означають кольори і символи, які Ви використовували?

– Яка назва цієї мандали?

– Яке основне смислове повідомлення цієї мандали?

– Де Ви хотіли б її розмістити?

Деякі аспекти інтерпретації:

Якщо клієнту складно розпочати малюнок, можна йому запропонувати використати наступні символи в мандалі, а потім обговорити їх.

Серед пропонованих символів може бути колесо (символ успіху, що уособлює вічний рух життя, перебування в потоці подій, символізує активність в досягненні цілей), конюшина чотирьохпелюсткова, п’ятипелюстковий цвіт бузка, підкова, зірка, бджілка, сонечко семикрапкове, жолудь, сонце. З детальним аналізом кольорів та підходів до трактування мандал можна ознайомитися 👉💬, 👉💬

Якщо виникають питання, труднощі – ви завжди можете звернутися до мене і ми разом розберемо. 💓

Текст цієї публікації скопійовано з Інтернету або з інших відкритих джерел.