Фототерапія

            1975 року канадський психолог, арт-терапевт і фотограф Джуді Вайзер стала використовувати фотографію як самостійний інструмент терапії. Цей підхід отримав назву фототерапії.
      

Фототерапія - це набір взаємопов'язаних психотерапевтичних технік з використанням під час терапевтичної сесії фотографій, які викликають у клієнта емоційний відгук. Вона дозволяє вирішувати найрізноманітніші завдання: від розкриття потенціалу особистості та роботи з дитячими спогадами до боротьби з дисморфофобічними розладами та проблемами статевої ідентифікації . Глибоке дослідження питання, проведене автором, призводить до висновку, що, незважаючи на назву, фототерапія за своєю суттю є інструментом для терапевтичної роботи.
         Фототерапія - це область психологічного впливу, яка застосовується для усунення таких проблем, як:
-         депресії та стреси;
-         сімейні проблеми;
-         замкнутість
-         стрес;
-         фобії;
-         апатія;
-         агресія;
-         психотравми;
-         проблеми із взаєморозумінням та ін.
Терапія фотографією дозволяє вирішувати такі завдання:
-         Підвищення якості життя.
-         Пізнання та усвідомлення себе: своїх почуттів, думок, уявлень, можливостей, комплексів.
-         Підвищення впевненості у собі, прийняття себе реального.
-         Звільнення від стереотипів, шаблонів мислення, почуття провини та образи.
-         Відкриття у собі творчого початку, його розвиток
-          отримувати задоволення від кожної миті життя, вміння жити «тут і зараз».
-         Поліпшення відносин із іншими людьми.
Але не тільки проблеми можуть стати причиною проведення фототерапії, за допомогою неї можна відкрити додаткові можливості:
-         знайти своє особисте призначення;
-         полюбити себе;
-         радіти життю та залишатися позитивною людиною;
-         відновлювати відносини з близькими та простіше переживати втрати.

Фототерапія передбачає роботу у двох напрямках.

1.Створення фотографій. Вправа 👉😀

2.Аналіз вже готових фотографій. Вправа  👉😀